Step Aerobic
Im Kurs Step-Aerobic auch Fortgeschrittene ins Schwitzen kommen
Bei 60 Minuten auf dem Step-Brett werden nicht nur Koordination und Kondition , sondern auch Bauch, Beine und Po trainiert. Im Anschluss an das Step-Training findet noch ein Floorworkteil statt, der einen vollständigen Trainingseffekt verspricht.
Die Übungsleiterin hat für jeden Musikgeschmack etwas dabei und freut sich über jeden neuen Teilnehmer.
Trainingszeiten
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