Step Aerobic
Kurs 115 Step-Aerobic für Einsteiger siehe unten!
Kurs 108 Step-Aerobic Fortgeschrittene
Im Kurs Step-Aerobic auch Fortgeschrittene ins Schwitzen kommen. Bei 60 Minuten auf dem Step-Brett werden nicht nur Koordination und Kondition , sondern auch Bauch, Beine und Po trainiert. Im Anschluss an das Step-Training findet noch ein Floorworkteil statt, der einen vollständigen Trainingseffekt verspricht.
Die Übungsleiterin hat für jeden Musikgeschmack etwas dabei und freut sich über jeden neuen Teilnehmer.
Kurs | Zielgruppe | Zeit | Trainer | Veranstaltungsort |
108 | Erwachs.Fortgeschr. | Fr. 19:45 - 20:45Uhr | Andrea Wittwer | Gymnastikhalle |
115 Erw. Einsteiger Einsteiger Kurse finden in regelmäßigen Abständen statt.
Informationen dazu unter "Aktuelles"!
Kontakt
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Schulstr. 6
14109 Berlin
geöffnet außerhalb der Ferien
Mittwoch: 17.00 bis 18.30 Uhr
030 801 05 931
030 801 05 932
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Judoabteilung