Aktuelles

Neuer Kurs ab 15.6.23: 

Kurs 132 "Anusara Flow Yoga" (Leitung Nicola Bach-Perret)

Do. 14.30 - 16.00 Uhr Gymnastikhalle

ANUSARA FLOW YOGA

Ich heiße Nicola und freue mich sehr ab dem 15.6. Anusara Yoga im TUS Wannsee zu unterrichten. Anusara bedeutet frei übersetzt „dem Herzen folgend“ und ist eine moderne Form des Hatha Yoga, entwickelt und entstanden 1997 in den USA. 

Auszeichnend für diesen Yogastil ist das Herzthema zu Beginn jeder Stunde, die genaue Zentrierung und Ausrichtung nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der mentalen, emotionalen und energetischen Ebene. 

Trotz der genauen Ausrichtung fließen die Yogahaltungen sanft ineinander über und suchen stetig ihren Ausdruck von Innen nach Außen. Gleichsam kraftvoll und loslassend bringen die Yogahaltungen unseren Geist und Körper zu Ruhe. 

Anusara yoga ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

Ich freue mich sehr Euch kennenzulernen!

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Wichtige Information : Auf der Mitgliederversammlung am 10.5.23 - das Protokoll unter Download - wurde eine neue Beitragsordnung ab 1.7.23 beschlossen.

Sie finden diese Beitragsordnung unter Download!!

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2 neue Kurse: (Leitung: Sabine Sniadecki)

Kurs 163  "Latin Dance Fitness"

Fr. 18.00 - 19.00 Uhr,  Neue Halle

Mitreißende lateinamerikanische Rythmen und Lieder werden mit einem schweißtreibendem Tanz-Workout kombiniert.
Auf unterhaltsame, humorvolle Art wird die eigene Koordination und Kondition gestärkt bzw. wiedererlangt.
Dieser Kurs ist für alle Personen von 8-88 Jahren geeignet.

Kurs 117  Pilates

Fr. 19.00 - 20.00 Uhr,  Neue Halle
 

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Kinderturnen -  Die Kinderturnkurse 211 + 212 + 203 + 204 haben momentan einen Aufnahmestopp, dass heißt, es ist kein Probetraining möglich und keine Aufnahme in die Kurse!!!

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>>> Folgende Kurse sind stark frequentiert <<< 

Kurs 101 Funktionelle Fitness (Daniela Kirsch)

Kurs 110 Mobil und Fit

Kurs 112 Mobil und Fit

Kurs 131 Hatha Yoga

Kurs 201 Kinder-Turnen mit Eltern

Kurs 204 Turnen Kinder (3-5 Jahre)

Kurs 214 Windelturner

Kurs 215 Kinderturnen mit Eltern

Kurs 301 Basketball Erw.

Kurs 311 Volleyball Jug/Ew Mo.

Kurs 312 Volleyball Jug/Ew Fr.

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Kinderschutz:   Unter "Wissenswertes"gibt es Informationen zum Thema !!!

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 Das aktuelle Vereinsprogramm finden Sie immer übersichtlich als DIN A4 Formular unter Download!!

Hinweis:  Während der Berliner Schulferien und schulfreien "Brückentage" finden die Kurse des TuS Wannsee nicht statt !

Ein Ferienprogramm kann es in Absprache mit den Trainern*innen geben.