Willkommen im Kurs "Fitness + Rücken Fit"
Nicht nur Frauen halten sich am Mittwoch fit; wir führen ein Ganzkörpertraining zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur mit Gummibändern, Fußmanschetten und kleinen Hanteln durch. Ein aerober Kursbeginn mit leichten Aerobicschritten fördert die Koordination und die Übungsleiterin sorgt für den erforderlichen Spaß! Natürlich mit Musik!
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