Hinweise zum Kinderturnen

Kinderturnen Gruppe 216
Donnerstag 16:00 Uhr Neue Halle Conradschule - keine Neuaufnahmen möglich 
Kinderturnen 211 (6-10 Jahre) 
Dienstag 16:30 Uhr Gymnastikhalle - Schwerpunkt Bodenturnen 
Kinderleichtathletikgruppe 600 ( 6 - 7 Jahre) 
Mittwoch 16:00 Uhr Neue Halle Conradschule 
Muay Thai Gruppe Kinder Jugendliche ( 10 - 18 Jahre)
Samstag 10:15 Uhr Gymnastikhalle 

Lass uns gemeinsam an den Start gehen.
Teamläufe, Einzelstarts in motivierender Umgebung, für Alle offen.

Sei dabei.

Wir laufen gemeinsam am Donnerstag Abend oder Samstag vormittag. Bereite Dich gemeinsam mit uns vor, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger. 

Samstag 10:30 Uhr, Donnerstag 18:00 Uhr
Treffpunkt: Meilensäule gegenüber vom  Rathaus Wannsee
 

 Mehr erfahren:  

Muay Thai Fitness  

Auf der Grundlage von Thai Boxen bietet dieses Training eine Mobilisierung des ganzen Körpers um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. 

Muay Thai / Thai-Boxen Training Jugendliche 

Unser Muay Thai Training für Jugendliche ist eine Grundlagenausbildung für das Thai Boxen. Die Teilnehmer werden von uns in einem aggressionsfreien Umfeld ausgebildet. 

Trainer: Hiren Patel 

Nach einigen Gesprächen mit der Astoria Rudergemeinschaft und ersten gemeinsamen Aktionen gehen wir nun in eine Partnerschaft mit dem am Kleinen Wannsee beheimateten Verein. Mit dem gemeinsamen Stand auf dem Adventsmarkt haben wir die Zusammenarbeit der Vereine gestartet und nun den Mitgliedern die Teilnahme in unseren Gruppen angeboten. In der Rudersaison wird uns Astoria Angebote zur Teilnahme am Wassersport unterbreiten und die Nutzung des vereinseigenen Gelände ermöglichen. Ein gemeinsames Tischkickerturnier in dem traumhaft gelegenen Vereinsheim ist in unserer Planung, Details dazu werden im März folgen.   

Wir bitten unsere Mitglieder, die Astorianer*innen in den Sportgruppen willkommen zu heißen.  

Deutsche Vize-Crosslaufmeisterin 2025! 🥈

Wir gratulieren Leandra herzlich zu diesem tollen Erfolg! 

Viele fleissige Hände haben am Samstagnachmittag des 16.08.2025 unterstützt, um unsere Gymnastikhalle blitzblank zu machen. Alles wurde in der Halle bewegt um an die sonst unerreichbaren Ecken zu kommen, Leitern erklommen um an die hochgelegenen Fenster zu kommen, die Turnbänke geschliffen und gestrichen. 

Vielen Dank an all die fleissigen Helfer für diese Aktion. Es hat viel Spaß gemacht bei diesem Beispiel für aktives Vereinsleben dabei gewesen zu sein. Durch die große, aktive  Beteiligung war diese Aktion in weniger als 3 Stunden erledigt und klang bei gegrillter Wurst und Getränken aus      

Unser Ausrüstungspartner Dax-Sport Berlin hat die leeren Regale unseres Lagers wieder füllen können.

Dank Fritz von Fritz Metall aus Teltow, dem Metallbauer unseres Vertrauens.
Der Untergrund an der Halle hat einen Umbau der Bügel erforderlich gemacht und unser Trainer Fritz hat nach einem Gespräch diese Arbeit sofort und sauber ausgeführt. 
Nun stehen die 6 Radbügel. Für mehr reicht der Platz leider nicht, ohne Wege zu blockieren. 

Vielen Dank an Fritz! 

Wer Geländer oder ähnliches braucht ist hier richtig: https://www.fritz-metall.de/

Gemeinsam mit 2 Judoka von der Sportschule Potsdam sind Wanda, Elisabeth und Sou begleitet von Matze und Kai am ersten Juliwochenende nach Sindelfingen aufgebrochen. Dort fand nun schon zum 23ten Mal das international bekannte und renommierte Judoturnier ITG statt. Über 2000 Judoka aus 25 Ländern haben sich auf 9 Matten über zwei Tage hochkarätige und spannende Kämpfe geliefert.

Für unsere Wanda war es der erste Wettkampf dieser Art und sie hat sich toll geschlagen. Am Ende durfte sie sich über Bronze 🥉 in der u13 freuen.

Für unseren Sou lief es in der u18 auch sehr gut - leider musste er aber verletzungsbedingt im Viertelfinale abbrechen.

Elisabeth trat am Samstag in der u18 an und konnte erste Erfahrungen in der für sie ab kommenden Jahr verbindlichen Altersklasse sammeln. Am Ende durfte sie sich sogar über eine Bronze- Medaille 🥉 freuen. Am Sonntag dann trat sie in ihrer Altersklasse u15 an. Sehr gut und individuell von Matze auf jede Gegnerin eingestellt konnte sie alle Gegnerinnen besiegen und am Ende den goldenen Pokal 🏆 mit nach Hause nehmen.

Eine fantastische Leistung auf die wir alle sehr stolz sind!

Am 1. Juni haben die Leichtathleten die Laufschuhe abgelegt und sind aufs Rad gestiegen. Von Wannsee aus sind wir ab der Spinnerbrücke über die Avus und den Kaiserdamm mit mehreren 10.000 Radlern bis zur Siegessäule geradelt.

Aber auch beim Radfahren gibt es Staus, im Bild bei der Auffahrt zur Avus. 

Die Gewitterwarnung entpuppte sich als Falschmeldung, bei Sonneschein gings die 20 km im gemächlichen Tempo bis knapp vors Brandenburger Tor. Eine schöne Gelegenheit die Stadt aus einer anderen Perspektive zu sehen. Es haben leider Wenige aus dem TuS diese Möglichkeit genutzt, tatsächlich konnte man auch mit kleinen Kindern richtig entspannt Radfahren. Dann halt nächstes Jahr.  

Die 4. Woche im Mai war anspruchsvoll für die aktiven Läufer des TuS. Die Läuferinnen und Läufer starteten beim IKK Firmenlauf am 21.5 und dann gleich am Tag später nochmals bei der Brandenburg Staffel in der Stadt Brandenburg. Verletzungsbedingt gab es leider Ausfälle, aber die schnelle Rita vom VfL Brandenburg ist in letzter Minute eingesprungen und der TuS-Staffel beigetreten. Im Alter von 70 Jahren ist sie gut dabei und hat die 5 km deutlich unter 30 Minuten gelaufen. Vielen Dank nochmals an Rita!  

Wir machen jetzt mal was überwiegend für Männer, die wieder in den Sport einsteigen wollen:   

• Erwärmung, damit die Muskeln ohne Verletzung nutzbar werden  
• Dehnung, damit die Beweglichkeit wiederkommt 
• Kräftigung, damit die Köperspannung wiederkommt und der Rücken belastbarer wird 
• Sportarten: viel ausprobieren und machen, was Spass macht, draussen und drinnen  
• Zum Ausklang freies Spiel, mal sehen, wer beim Basketball, Hockey, Fußball, Badminton, Volleyball, gewinnt   
• Und danach: Regenerationsbier mit den Mitkämpfern 

Liebe Frauen, die meisten unserer Fitnesskurse sind gefühlt zu 80% von euch genutzt, jetzt wollen wir mal die Herren von der Couch holen, helft uns dabei! Termin ab 28.04 um 20:00 Uhr Neue Halle Conradschule  

Wer sprintet so spät bei Wind und Nacht,
es ist Linda, die dabei noch lacht !

Die beim Adventssingen gewonnenen Spenden haben wir nun sachgerecht für die Nachwuchsförderung eingesetzt. Gemäß dem Wunsch der Teilnehmenden, unterstützt von Marlies und Flo, haben wir nun eine Slackline im Fundus.
Diese Sportart wurde von Bergsteigern erdacht, die beim Warten auf Kletterwetter etwas für ihre Balance und Fitness tun wollten.

Slacklinetraining fördert das Gleichgewicht, die Konzentration, die Koordination und ist gleichzeitig Rückentraining.

Kinderturnbetreuer Flo testet hier das neue Gerät