Willkommen beim Yoga
- Kundalini Yoga
Atmen , Bewegen und Meditieren
Der Weg zu mehr Gesundheit
Kundalini Yoga ist Hingabe an sich selbst und an den Augenblick. Es ist geistiges Yoga, die Wirkung wird erzielt durch die Kombination von Atmen, Bewegen und Meditieren sowie durch das Nachspüren und die Zwischenentspannung.
Kundalini Yoga eröffnet einen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit. Durch Körperwahrnehmung und Achtsamkeit hat Kundalini Yoga eine schnell spürbare wohltuende Wirkung
Der Ablauf der abwechslungsreichen Yogastunden ist:
einstimmen, aufwärmen, Übungsreihe, Tiefenentspannung, Meditation, ausstimmen.
Deine Ansprechpartner
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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
Ilse Stier
Warum Kundalini Yoga?
In der Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin nach den Lehren von Yogi Bhajan erfuhr ich, was in meinem Körper vor sich geht, wie er funktioniert und wie Geist und Seele auf meinen Körper wirken. Vor allen Dingen erfuhr ich, warum es mir, seit ich Kindalini Yoga praktiziere, so gut geht.
Als Rentnerin freue ich mich darüber, dass ich anderen Menschen die Erfahrung des Einsseins von Körper, Geist und Seele schneken kann.
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:00 – 12:30 |
| Angebot: | Kundalini Yoga Erwachsene |
| Ort: | Gymnastikhalle |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 11:00 – 12:30 | Kundalini Yoga Erwachsene | Gymnastikhalle |
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