Willkommen beim Gehen
Wir sind zum Gehen gemacht, es kräftigt Geist und Körper
Der Kurs"Gesund durch Gehen" kräftigt und entspannt gleichermaßen. Das abwechslungsreiche Programm ist darauf ausgerichtet, den individuellen Gang und die Eigenwahrnehmung zu verbessern. Fast alle Übungen werden im Gehen ausgeführt und basieren auf funktionellem Training. Körperspannung sowie Beweglichkeit und Koordination werden gesteigert.
Die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewustsein werden gewinnbringend trainiert - mit Spaß und Leichtigkeit.
Der Kurs ist Reha-Sport geeignet.
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