In die Gruppe kannst Du ohne Vorkenntnisse und mit jedem Fitnesslevel einsteigen.
Du bringst zunächst Deine Gelenke und Muskulatur in Bewegung, machst ein dynamisches Warm-up und dann gehts unter Anleitung der Sportwissenschaftlerin Natalie ins Fitnessprogramm mit unterschiedlichen Übungen für den gesamten Körper. 
Vor dem Cool down gibts abwechselnde Team-Challanges. 

Wer: 
Jugendliche von 13 - 18 Jahren 

Wann: 

Dienstag von 19:00 -20:00 Uhr 

Wo:
Gymnastikhalle, Königstr. 42 a 

Zurück