Auf der Grundlage von Thai Boxen bietet dieses Training eine Mobilisierung des ganzen Körpers um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern.
Die Übungen variieren, damit das Training abwechslungsreich und spannend erlebt wird. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und kann auf die persönlichen Fähigkeiten angepasst werden.
• Variierende wöchentliche Übungsfolgen
• Spannende, dynamische und unterhaltsame Übungen ohne Monotonie
• Anpassbar für alle Fitnesslevel, kann auf individuelle Fähigkeiten angepasst werden
