Du kannst beim Teens Fitness jederzeit mit jedem Fitnesslevel einsteigen. 
Mit regelmäßigem Training wird Deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Die Gruppe, das Team motiviert dich regelmäßig zu trainieren. 

Nach dem dynamischen Warm-up werden die wechselnden Übungen Kraft und Stabilität verbessern. In Team Challenges und Zirkeln wirst du Fortschritte in deinen Fähigkeiten bemerken.     

Bei der Dehnung am Ende der Stunde wird sich deine Beweglichkeit deutlich verbessern und ihr könnt im Feedback mit der Trainerin das Training mitgestalten. 
Termin Dienstag um 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle